随着天气转暖，外出旅游的驴友渐多，旅途中除了欣赏美景，自然也要关心自己的身体健康。旅行者腹泻，即俗称的“水土不服”，是旅行中最常见的病症。

“旅行者腹泻是指在旅行期间或旅行后，每天有3次及以上未成形粪，或未成形粪次数不定但伴有发热、腹痛或呕吐现象。”北京佑安医院感染中心旅行门诊主任医师代丽丽说。

代丽丽表示，八成左右的旅行者腹泻是由肠致病性细菌引起，其中最为常见的是产毒性大肠杆菌，占腹泻者的60%以上。此外，在少数情况下，一些病毒和寄生虫也会成为旅行者腹泻的病原体。

旅行者腹泻多为自限性疾病，往往不需特殊处理而自愈，在出游前可以做好备药准备；注意饮食卫生，是预防旅行者腹泻最重要的环节。在旅游途中，尽量不要喝生水，不生吃没有清洗干净的瓜果等食品；旅行者发生腹泻时，应禁食8至12小时，病情严重者应即时住院进行治疗。

□本报实习记者 唐诗