本报讯（记者 崔欣）“伸出你们双手，现在左手是‘枪’，右手是‘4’，左右手动作交换，再交换，看看大家的神经反应如何……”一个简单的开场小游戏，让台下就座的百余名职工跟着专家练起来。日前，福田戴姆勒汽车工会特邀著名健康运动专家赵之心，为职工现场讲授如何科学健身及运动养生。

培训中，赵之心还讲授了如何通过观察面部、手部等身体各个部位就可以了解身体是否处于亚健康状态，传授了锻炼手指、脊柱、颈椎等简单有益的健身小动作，并和大家一起分享了自己的健身心得。福田戴姆勒汽车工会主席薛颖表示：“职工身心健康不容忽视，我们请专家来，就是要在职工中推行健身科学化理念，让职工逐步养成爱锻炼、会锻炼、勤锻炼的良好习惯。”

据悉，福田戴姆勒汽车工会计划成立健康跑步队，聘请赵之心担任队长，带领大家健康跑步锻炼，为员工健康跑步作指导。