每到换季的季节，许多容易过敏的人特别容易发生过敏性鼻炎、过敏性皮炎、哮喘等过敏性疾病，受到鼻子痒、打喷嚏、皮肤红肿等症状困扰，如何预防和治疗秋季过敏？生活中存在哪些易过敏原？过敏出现的时候，又要做些什么？

过敏诱因很多须辨明

提到过敏，不少人都会想到花粉过敏。其实，引起过敏的诱因有很多。那么在生活中，都有哪些过敏原存在。据了解，这些过敏原的种类有很多，比如，食物。北京电力医院皮肤性疾病科主任冯仁洋举例说明：“有的人对于芒果就存在过敏的反应。在吃完芒果后，会出现嘴唇周围或者是脸上红肿的现象，还会起丘疹。”

据了解，不止是芒果，还有不少人对于小麦、花生、大豆、坚果类、牛奶、鸡蛋、鱼和甲壳类动物等容易出现过敏的现象。而除去食物，花粉、灰尘、螨等这些吸入物也容易造成过敏现象的出现。

另外，还有不少接触性皮炎过敏现象的发生。“比如，有的人会金属过敏，可能只是皮肤接触皮带上的金属零件，就会出现皮肤瘙痒。还有人会出现贴过胶布的皮肤出现水疱。”冯仁洋补充道，“此外，还有人会对某些药物过敏。”

为什么人们会出现过敏的现象？对此，冯仁洋也给出答案。“有的人过敏是因为属于过敏性体质，也有的人是因为遗传所导致，在判断的时候还是要依据既往病史来看。当然，有的人虽然是过敏体质，但是也不一定会出现过敏的现象。需要提示的是，在人体质较弱的时候，很容易出现过敏。”

季节变化警惕过敏

不少人都了解，春季是个容易发生过敏的季节。不管是花粉还是柳絮，都让不少人很是头疼。其实，秋季也是个需要过敏体质的人警惕的季节。对此，冯仁洋介绍：“春天主要就是树花粉诱发不少人出现过敏的症状，比如皮肤过敏，还有过敏性鼻炎。这时不少人会选择戴口罩来避开过敏原。其实，秋季草花粉也是潜在的过敏原，容易过敏的人也要少去花草较多的地方。”

常常能看到这样的场景，有人突然间一直打喷嚏然后伴随着清水样浆液性鼻分泌物。据了解，这其实就是过敏性鼻炎的表现，而过敏性鼻炎又是常见过敏性疾病之一。而在临床又分为季节性鼻炎和常年性鼻炎，前者多为吸入花粉造成，后者多为吸入屋内尘土、螨、霉菌及动物的毛、皮屑及禽类的羽毛等导致。

除去花粉过敏，在秋天，尘螨的滋生也容易引起过敏。尘螨属于真疥目、蚍螨科，与人类过敏性疾病有关的主要有屋尘螨、粉尘螨等。对于尘螨，要保持室内通风干燥、清洁除尘。此外，还要勤洗勤晒衣被、床单。这样可以杀死尘螨，还可以破坏各种过敏原。

避开过敏原防止症状出现

怎么防止过敏现象的发生呢？“主要是要避开过敏原。”冯仁洋介绍，“比如，花粉过敏的人，要少去花草比较多的地方，在日常生活中避免接触过敏原，比如戴上口罩，防止接触过敏原。”

在出现过敏症状的时候，又需要做些什么？“其实有一些轻微的过敏现象产生的时候，可以自己做些处理。比如，因为过敏出现皮肤红肿的时候，可以将毛巾放入凉水中，然后冷敷红肿部位大约15分钟。如果过敏比较重，还是要到医院检查。”

此外，秋季皮肤容易出现干燥的现象，不少人会感到脸紧绷绷、干巴巴，还会有人在洗过澡后还有发痒的感觉。

对于这种现象，冯仁洋也提示：“这是皮肤提示需要保湿，秋季皮肤容易干燥，所以要注意保湿。首先要多喝水，还要合理膳食，多吃蔬菜、水果。保证充足的睡眠，适量的运动。这样不仅能拥有健康的皮肤，还可以增强体质。”

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生活中这些食物易引起过敏

牛奶

人们对牛奶过敏主要是由于牛奶中的蛋白质引起的，像酪蛋白。有些人可能喝不了牛奶，但是对羊奶却不过敏。一般过敏症状是严重的胃痛、腹泻、皮肤麻疹或呼吸困难。

花生

花生过敏很常见，而且严重的情况下可能产生致命的后果。甚至只是同那些剥过花生的人握下手，或是闻到花生的味道都会引起过敏。冰淇淋、点心、饼干、烘烤过的食物和糖果中都很有可能含有花生。

大豆

大豆有很多的用途，在豆奶、豆酱等中，大豆都是主要的配料。像很多烘焙过的食物—饼干、蛋糕、面包等均含有大豆。

鸡蛋

鸡蛋过敏一般症状很轻微，但是一点点的鸡蛋蛋白都可能引起过敏。面条中经常含有鸡蛋，但是很多食品包装袋一般不会标明。

□本报记者 盛丽