第15版:健康
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南瓜烧排骨
 
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3上一篇 2016年9月3日 放大 缩小 默认        

南瓜烧排骨

 

做法:中火加热炒锅中的油,放入豆豉、姜蒜爆香,下排骨大火翻炒,再放入料酒、陈皮、糖、生抽炒出香味。将炒香的排骨中放入适量清水和南瓜,一起烧煮20分钟,至南瓜熟透、排骨熟烂,撒上葱花即可。

功效:南瓜的营养价值十分丰富。南瓜性温,味甘,入脾、胃经,能补中益气、消炎止痛、化痰排脓、解毒杀虫,治咳止喘,疗肺痈与便秘,并有利尿、美容等功效。

 
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