崔先生最近很苦恼。他的儿子今年高考，由于复习高度紧张，往往到凌晨一两点还辗转难眠。崔先生专门到医院咨询，是否可以给孩子服用安眠药改善睡眠。

第三军医大学新桥医院神经内科主任杨清武介绍，临考这一关键时期，家长应多关注孩子心态。若考生因焦虑失眠，家长应及时带其到医院就诊。安眠药一定要在医生指导下服用，切忌擅自服用。

专家提醒，在考前利用膳食辅助睡眠更为安全。考生考前在饮食上应清淡、少油、易消化，多吃小米粥、菜粥、红枣粥等，不喝咖啡、浓茶。睡前两小时内不要吃东西，可以选择易消化的水果充饥，临睡前喝一杯热牛奶或酸奶。(新华)