职工问题：我和妻子结婚5年，一直忙于工作。年前妻子意外怀孕，早就想要孙子的两家父母都很高兴，妻子也想生个猴宝宝。但是我却高兴不起来，因为原来规划是再奋斗几年，还清房贷和车贷，经济稳定后再要孩子。可是现在计划被打破，以后不仅有车贷、房贷，还有孩子的奶粉钱、培养教育的钱，想想就觉得很焦虑，感觉压力好大。晚上都睡不踏实，现在下班回家害怕看到妻子，每晚都独自睡书房。妻子为此很伤心，问我是不是不想要这个孩子，我也不知道怎么回答，只是觉得烦乱。

北京市职工服务中心心理咨询师：一般来说，女性产前抑郁症比较常见，但有些准爸爸们也会出现焦虑、失眠、产前抑郁等症状。妻子意外怀孕，而您并没有当爸爸的心理准备，经济负担让您觉得工作、生活压力变大，当压力大到超出了您的承受范围，就会产生退缩，害怕面对妻子，您的这种情绪状态我非常理解。一个新生命的到来，会带来很多变化，这个时候更需要夫妻双方坚持情感沟通，共同面对，一起调整情绪。建议您要和家人主动沟通，把担忧和顾虑告诉他们，共同寻找解决经济压力的方法，如请自己的母亲或丈母娘来照应，调整工作计划，延长还贷期限等。同时，建议您抽空学习一些育儿知识，降低自身焦虑，减少应酬，多安排些时间陪伴妻子，给妻子更多的关心和体贴，抽空陪她谈心、散步，培养孕妇较好的情绪状态，相信在这个过程中您自己也会受益。

需要提醒的是，夫妻双方制定的工作、生活计划被意外怀孕打乱，当妻子和家人站在同一方后，丈夫的意见似乎不再重要，他的情绪也被忽略。此时妻子应该关注丈夫的心理变化，及时与其沟通，说明自己想要孩子的原因，让丈夫了解自己的想法和情感，获得丈夫的理解和支持。丈夫也需要意识到，妻子怀孕后工作生活面临更大的挑战，所以不要给对方和自己太多的压力，调整家庭经济计划，保持心境平和，知足常乐。新生命的降生，将赋予您和妻子新的角色，体验到新的喜悦和甜蜜。

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□本报记者 闵丹