提到春季的皮肤状态，不少人都会用“干”、“紧”这样的字来概括。而花粉、柳絮的到来，也给不少皮肤敏感的人群带来困扰。那么在春季，如何善待自己的皮肤？皮肤易过敏人群，又需要做哪些防护？近日，记者采访到北京电力医院皮肤科主任冯仁洋。听他介绍关于春季皮肤护理的各种知识。

敏感皮肤谨用护肤品

在春天，不少人会发现刚刚洗过脸，却感觉皮肤立刻出现紧绷的状态，甚至有时还会出现干疼的感觉。对此，冯仁洋介绍，如果皮肤只是有些微微发干的感觉，而不存在发红甚至是痒的症状，这表示你的皮肤只是存在缺水的状态。如果是出现红、疼，甚至是起疹，这些现象还是需要引起注意，有必要到医院进行诊断。

“春季患过敏性皮炎人群比其他季节略多。因为春季皮肤会遭遇日晒，还有风吹，所以人们常会出现皮肤干燥、发红、脱皮这些现象。”冯仁洋说，“除此之外，也容易出现花粉过敏的现象。对于这类皮肤易过敏人群，在护肤品的使用上，要多注意。”

如今，护肤品市场可谓琳琅满目。不仅品牌多，功能也常常让人眼花缭乱。那么对于皮肤易过敏的人群，购买护肤品时需要注意什么？对此，冯仁洋也给出答案。“如果是容易出现花粉过敏的皮肤，还是要少用成份中有香料、酒精这些刺激性物质的护肤品。这类人群可以使用医用护肤品。”

此外，冯仁洋补充道，皮肤敏感的人切记不要过度美容，也不要太多使用去角质的护肤品。“还有预防花粉和柳絮过敏，还可以佩戴口罩，尽量避免到花粉密度过高的地方。”

春季防晒也需做到位

提到“防晒”，不少人首先想到的季节是夏季。“其实，春季防晒也很重要。”冯仁洋介绍，不少人在春季会遭遇日光性皮炎的困扰。“所以，春季防晒工作也要做到位。比如，可以通过涂抹防晒护肤品、佩戴墨镜、帽子来减少紫外线的照射。”

春季防止皮肤出现干干、紧紧的状态，补湿的工作很必要。对此，冯仁洋也给出一个可以在家中完成的妙招。“小黄瓜，对于皮肤保湿有一定的作用。所以，可以切几片小黄瓜，贴在脸上，给皮肤补充水分。”

冯仁洋还提到，春季要多吃些蔬菜和水果，这对护理皮肤也有不少帮助。“比如，金针菇、胡萝卜、蜂蜜这些食物，不管是对过敏体质的人还是体质正常的人，都很有益。这个季节，对于皮肤敏感的人，在饮食上还是有些需要注意的地方。比如，要少吃海鲜、辛辣的食物，避免刺激皮肤。”

“此外，还要注意保证一定的睡眠时间。有的人30岁后还会出现长痤疮的现象，其实这和饮食、睡眠都有一定的关系。所以，睡眠对于皮肤的护理也很重要。”冯仁洋说。

防尘螨定期清洁衣物

清明将至，不少人在这个时期，容易出现虫咬性皮炎。对此，冯仁洋介绍，“如果是皮肤敏感的人到山村、郊区旅游，还需要注意防蚊虫叮咬。此外，回到家中，要及时更换衣物，以免将虫子带到家中各处，造成皮肤出现不适。”

此外，冯仁洋还提示大家注意防尘螨。“其实，尘螨也是一个重要的过敏源。不少人会因为尘螨，出现打喷嚏、流泪、皮肤红肿的症状。”怎么才能防止尘螨的困扰？冯仁洋给出的办法是定时清洁衣物。“一到两周，要对枕头、床单、被褥进行清洁、晾晒。此外，需要注意的还有打扫卫生时，要用湿的布清洁。尽量不要铺地毯，毛绒玩具也要定期清洁。”

□本报记者 盛丽