如果你对自己的肥胖十分苦恼，也许会想让自己全身多余的重量全减掉。但是一项新研究发现，这一想法并不正确。研究者发现，只需要减掉全身重量的5%，就可获得立竿见影的效果。研究表明，只需要减去5%的体重，肥胖症患者的健康水平就能够得到最大改善。