做法：用当归15克，枸杞10克，白米适量。将当归放入带盖的容器内，注入热水、使之膨胀，然后取出切成薄片。共同放入慢炖锅中，煮至烂熟。

作用：当归性味甘、辛温，有补血活血的作用。枸杞能够滋补肝肾、益精明目，增强人们的免疫力。