第18版:养生
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闲聊=“话疗”
人在焦虑时 尽量别吃甜食
秋季干燥 吃梨能生津润肺
吃茴香 有暖胃驱寒功效
青菜炒好后 千万不要久置
四类人吃花生 是火上浇油
肝脏喜欢 绿色的食物
 
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3上一篇 2015年10月17日 放大 缩小 默认        

肝脏喜欢 绿色的食物

 

研究发现,绿色、白色、浅蓝色有利于减轻肝病患者的心理紧张和对疾病的恐惧感。户外绿色的树荫草坪、风平浪静的湖水及幽雅的绿色环境,都能促进肝病患者康复。中医说:“青色入肝经”,绿色食物能有益肝气循环、代谢,还能消除疲劳、舒缓肝郁,多吃些绿色的食物能起到养肝护肝的作用,如西兰花、菠菜、青苹果等。

 
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