第18版:养生
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闲聊=“话疗”
人在焦虑时 尽量别吃甜食
秋季干燥 吃梨能生津润肺
吃茴香 有暖胃驱寒功效
青菜炒好后 千万不要久置
四类人吃花生 是火上浇油
肝脏喜欢 绿色的食物
 
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四类人吃花生 是火上浇油

 

花生营养丰富,但在使用的时候有一些禁忌需要注意。第一,因为花生脂肪和蛋白质含量非常高,有胃肠道疾病的人不宜食用,否则会加重腹泻。第二,对于有肝胆疾患的人来说,花生会加重肝脏负担。第三,皮肤油脂分泌旺盛、易长青春痘的人,也不宜过量进食花生。第四,由于花生有止血作用,能增进血凝,促进血栓形成,所以那些血黏度高或有血栓的人不宜食用。

 
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