年过七旬的李英汉，是一名退休干部。他在退休后参加了老年门球队。从此，老李与门球结下了不解之缘，在门球的影响下，李英汉的退休生活、社交圈子、身体状况、精神面貌等诸多方面都发生了可喜的变化。

“可以说，门球改变了我。”李英汉如是说。

退休后的前两三年，李英汉的生活基本上是上午围着厨房转，下午围着牌桌转，单调枯燥，淡而无味。一次，他在老同事的邀请劝说下，开始学打门球，不想越打越着迷，时间一久，就离不开了门球这项体育运动。如若有一天没打门球，他就感到缺少了什么，浑身不舒服、不自在。而他的退休生活也由围着麻将桌转变成了围着门球场转了。

从打麻将到打门球，看似只是活动内容、形式、项目的改变，实则是李英汉退休生活质的改变，即由过去的静变为现在的动。以前打麻将，久坐不动，对老年人的健康极不利。后来打门球，不但要动脑子，想方设法把门球打好，而且还要动手，准确掌握角度、力度和球路，把球打准，同时还要在球场上不停地走动。当然，更主要的是促进了身体健康。自从坚持打门球后，李英汉的身体状况比过去好多了，以前他血压偏高，如今血压较平；以前有时头昏脑胀，如今头脑更清醒；以前走起路来，总感到腿脚沉重，如今感到轻松多了。

退休前，李英汉只在一个单位工作过，他的同事、朋友、领导、熟人等，大都在系统内。所以，他的社交圈子比较窄小，朋友结构比较单一。但自从爱上打门球后，这种情况就发生了很大的变化。

由于李英汉每天都要去球场打球，经常接触各单位和社会各界的老年朋友，他们中有男有女；年龄有大有小；有当过大小领导的，也有普通职工的；有政界商界的，也有教育卫生界的。李英汉天天和他们一起活动，一起谈笑，很快就成了好朋友。

李英汉自从结识这些新朋友后，社交圈子更大了，其所听到的、看到的、接触到的，都比过去更多了，朋友们不断地带来各方面的新信息，开阔了他的眼界，扩大了他的视野，增长了他的见闻，使他的精神生活更加丰富充实。

（一春）