钙、铁、锌、镁是二价离子，在人体内的吸收会产生竞争作用。对于宝宝来说，体内镁含量通过食物可以达到新陈代谢的需要。而镁过量不仅会影响钙的吸收利用，还会引起运动机能障碍，建议妈妈们不要盲目给宝宝补充含镁的钙剂。如果需要同时补充铁、锌，一定要分开三小时以上补充，达到最佳吸收效果。