劳动午报数字报

第11版：生活

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3上一篇下一篇4	2025年6月24日	放大缩小默认

高温天总吃肉可能会更热

如果膳食中蛋白质摄入过多，鱼、肉、蛋吃多了，夏天会感觉更加燥热难受；而蛋白质含量很低的蔬菜水果，更有利于让人感觉清爽。这种现象可以用“食物热效应”或“食物的特殊动力作用”解释：进食会让身体额外消耗能量，这种能量通过体表散发出来，让人感觉身上发热。