劳动午报数字报

第11版：生活

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3上一篇下一篇4	2025年6月24日	放大缩小默认

夏天浑身没劲可能缺钾了

夏天是身体最容易缺钾的时候，主要有3个原因：大量出汗，钾的排出量就会增加；夏天很多人没有食欲，加上机体消耗的能量相对多，若钾排出多、摄入少，就会出现缺钾的情况；夏季气温高，人们容易因饮食不洁或不新鲜出现腹泻、呕吐，这会让钾通过胃肠道大量丢失。