第11版:生活
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脾胃不好少吃3类水果
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脾胃不好少吃3类水果

 

脾胃不好的人要慎吃酸度高的水果、寒凉属性的水果以及反季节水果。建议脾胃弱的人饭后1-2小时吃水果,避免果酸直接接触胃黏膜,减少刺激。也可以将水果去皮或加热、煮熟食用,去掉或软化纤维,减轻胃的负担。

 
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