4月24日，山东省德州市总工会2024年度心理健康公益巡讲进基层活动走进德州市快递业联合工会。德州市总工会心理健康公益巡讲专家团队成员、国家三级心理咨询师谢艳萍为山东顺丰速运有限公司德州分公司40余名员工送去了一场“拥抱情绪 向阳而生”心理健康讲座。（4月28日《德州晚报》）

据报道，在讲座中，心理咨询师通过现场提问、互动交流，详细了解快递小哥心理诉求，并结合丰富的实际案例对大家提出的问题进行通俗易懂的解答。同时，向大家传授了适当运动、规律作息等缓解压力的方式，引导快递小哥享受生活，快乐工作。

随着网购群体的扩大，快递小哥每天要给客户打大量的电话，跑很多地方送快递，不仅工作强度大、休息时间短，而且还要面临投诉处罚等问题，难免会产生较大的心理压力。在这种情况下，一些快递员不能纾解压力，轻的是情绪不佳，重则可能形成心理疾病。

德州市总工会开展心理健康公益巡讲活动，为快递小哥提供心理健康服务，让他们学会释放压力、放松调适自己的好方法，更加关注自身心理健康，有效提升了自我心理调适和心理抗压能力，助力生活品质提升。同时，此举也体现了工会组织对快递员群体的关心关爱，增强了快递小哥的职业认同感、归属感和荣誉感，从而以更健康、更阳光的心态工作生活。

快递小哥是现代物流服务业的重要组成部分，其身心健康不仅影响着他们自身的幸福指数，也关乎老百姓日常生活的便利性，更关乎快递行业的健康发展。工会作为职工的“娘家”，要经常开展一些丰富多彩的文化娱乐活动，多举办一些心理减压专题培训，最大限度地把劳动者从职场压力中解脱出来，为他们的心理健康保驾护航，让他们快乐工作、健康生活。

□刘予涵