在北大有一门神奇的课程,让选课成功的学生三分之一减重5%以上,半数腰围降低5公分以上,不过想要“抢”到这门课还需符合一个特殊要求:身体质量指数(BMI)超过25。这可不是一门简单的“减肥课”,它的全称是《体能提升:运动与膳食》。这门课的主讲教师是北京大学体育教研部助理教授张晓圆。张老师的研究方向就是运动、营养与健康促进。她也一直在做超重和肥胖人群相关的研究。
点评:理论知识与研究成果得到完美应用,既能上课,又能减肥,一举多得,怪不得这门课这么抢手。
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