有一部分人眼睛本身存在一定的构造缺陷，即眼睛和角膜之间的房角结构比较拥挤。黑暗环境中看东西，瞳孔会扩大、虹膜在房角堆积。当房角结构拥挤时，会导致房水引流不畅，容易诱发青光眼。关灯玩手机，光线还会抑制体内褪黑素分泌，导致入睡困难或睡眠变差。