“我开心时像小鸟、像闪光的灯泡、像彩色的泡泡。”“我不开心时像闪电、像犀牛、像凶猛的老虎。”日前，舟山市普陀区总工会在职工心理健康体验中心开展的亲子活动中，家长和孩子正通过描述自己开心时像什么、生气时像什么来介绍自己，家长和孩子参与积极性极高，气氛融洽。（3月15日《浙江工人日报》）

据报道，该活动通过亲子沟通主题沙龙、心理健康VR设备体验等极具想像力和趣味性的游戏，让家长和孩子角色互换，提出科学有效的沟通技巧与方法，帮助职工及其子女共同做好情绪管理。

现实中，有些职工由于缺少沟通的技巧和方法，常常不能把孩子当作独立个体来尊重，造成了某种“认知的失调”，以为凡事都是孩子的过错，不仅很难换位思考，更会习惯性地干涉孩子，加剧了亲子矛盾。笔者以为，舟山市普陀区总工会亲子沟通从“心”开始的做法，通过家长和孩子角色互换，一方面，可以让父母深入了解孩子的内心世界，重新审视自己的沟通教育方式，用说出孩子的感受代替否定孩子的感受，尊重他们成长的天性，使教育的方法更加科学有效，减轻了职工的心理负担；另一方面，让孩子转换到“家长”的角色，亲身体验家长的艰辛和不易，逐渐懂得什么该做、什么不该做，也有利于孩子们养成良好的行为习惯，使亲子关系更加融洽和谐。

□费伟华