夜晚睡眠时间过短或过长，都可能造成眼皮肿胀。但这种生理性肿胀一般会在起床后1小时左右自行消失。睡前喝水太多、吃盐太多、饮酒过量，也会导致眼皮肿胀。酒精会降低体内的抗利尿激素而导致浮肿；吃得太咸，肾脏会减少水分排出，以保持身体中钠与水的平衡。另外，经常熬夜、精神压力过大时，会因眼眶血液循环不畅引起上眼睑水肿。