心跳的频率和节律反映着身体的健康状态。研究发现，哺乳动物一生的心跳总数基本相同，约为7.3亿次，人的心脏一生约跳动25亿-30亿次，比起心跳60次/分钟的人，90次/分钟的人20年里会多跳3亿下，心脏负荷更大。健康人平躺5分钟后的心跳应在60次/分钟左右。