第11版:生活
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心跳适当慢一点的人更长寿
 
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心跳适当慢一点的人更长寿

 

心跳的频率和节律反映着身体的健康状态。研究发现,哺乳动物一生的心跳总数基本相同,约为7.3亿次,人的心脏一生约跳动25亿-30亿次,比起心跳60次/分钟的人,90次/分钟的人20年里会多跳3亿下,心脏负荷更大。健康人平躺5分钟后的心跳应在60次/分钟左右。

 
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