“利用午休时间上一节瑜伽课，浑身都舒畅。”“今天我挑战了一个复杂的图案来上色，效果很好，但是没做完，下次课我还要来继续完成它。”在朝阳区朝外街道，职工们已经将工会组织的文体活动融入到工作生活中。

据了解，从2015年第一期瑜伽班开始，朝外街道总工会定期为辖区内职工举办瑜伽课堂，不仅让职工锻炼了身体，还能放松工作中持续紧绷的精神，因此深受职工喜爱，每次报名都会迅速满员。为更好满足职工需求，朝外街道总工会不断调整瑜伽课程安排及人数设置，在教室可承受范围内增加上课人数。仅2023年，朝外街道总工会共举办瑜伽班29场，职工参与435人次。

“除了开办能够让职工动起来的体育项目，我们还设立了同样贯穿全年的填色绘画课程，两个‘一动一静’的活动安排也是考虑到职工爱好不同，可以选择自己喜欢的方式度过午间时光。”朝外街道总工会相关负责人说。

记者了解到，朝外街道总工会的填色绘画课程自2021年开始，在每周一和周四的中午开课，贯穿全年，职工们可以在这两天的午休时间来到朝外街道职工之家，拿起画笔享受片刻的身心放松。2023年，朝外街道总工会组织的填色绘画课程共89场，服务职工895人次。

此外，朝外街道总工会还同步开展多项文体活动。2023年，开展了微景观种植、急救培训、手工皮包缝制、趣味运动会、职工足球联赛、乒乓球赛等22项活动，50余场次吸引了辖区10230人次参与其中。

朝外街道总工会相关负责人表示：“希望通过丰富多彩的文体活动，让职工们从紧张的工作生活中放松下来，缓解压力、强健体魄，希望每一位职工从职工之家离开的时候，都能怀着更佳的心情和状态，投入到工作生活中。”

□本报记者 刘欣欣