不少人喜欢用很烫的水洗澡，甚至使用碱性较强的沐浴产品，使秋冬季节本就干燥的皮肤失去皮脂滋润，加剧瘙痒。由于空气、环境等原因导致皮肤屏障破坏后，经皮水分丢失增加，皮肤容易产生湿疹、炎症等问题。洗澡水温度应与体温相当，最好不超过40℃，洗澡时间别超10分钟。