血磷过高会导致钙磷在心血管、肾等软组织部位沉积，可增加颈动脉钙化、冠状动脉钙化等风险。常见高磷食物主要有：加工肉类，会添加食品添加剂磷酸盐，导致磷含量升高；内脏类，动物肝脏、脑、腰的磷含量较高；坚果类，松子、杏仁、榛子、开心果等都是高磷食物；豆类，黄豆、绿豆、红豆等磷含量较高。