肥胖、抽烟喝酒、经常吃辣的人容易患上胃食管反流。它是由胃内容物反流至食管引起的，症状多达70多种，包括反酸、烧心、咳嗽、气喘、鼻炎等。消化科医生推荐，吃完饭取坐姿，弯腰抱着腿坚持10秒钟，如果出现反酸、烧心、胸口火辣辣的疼痛、咳嗽等症状，则有可能是胃食管反流。