研究显示，平底鞋对脚部没有足够支撑，尤其是足弓和脚后跟，长期穿着可能导致维持足弓的软组织过度劳损，造成扁平足，进而导致膝盖疼痛与背部疼痛。选购平底鞋时要注意：鞋跟选低跟或粗跟，鞋跟高度在3-5厘米，可为足弓提供支撑，缓解膝盖、髋部和背部的压力。