王海明是中铁十六局集团路桥工程有限公司职工，1995年毕业后就来到该公司机械化工程处工作，至今已有28年。现任公司安全监督部经理。

“我长期工作在一线，在武广高铁、广昆铁路、沪昆高铁、襄荆高速公路、津汕高速公路等工地工作过。工地的工作与生活条件是很艰苦的，工作强度非常大，这些年我一直能坚持下来，这有赖于我的好身体，也与我爱运动密不可分。我爱运动，也鼓励和影响身边人去运动，看到他们从运动中获益，我由衷地高兴。”王海明说。

王海明告诉记者，好的身体要有良好的生活习惯、健康的运动方式作为基础。仗着年轻，王海明曾经一度生活方式不健康，如晚睡、吸烟、不运动等。那段时间他的身体状况非常差，吃不香、睡不好，工作没精神，效率低下。后来，他改变了不良的生活方式，并且坚持运动，让身体逐渐得到恢复，他明显感觉有精神了、思维活跃了、动作灵活了、工作起来更有效率。比如经常做腿部拉伸，让王海明在工地爬坡过坎时变得轻松顺利。“从运动中获益，增加了我坚持运动的信心和决心。生命不息，运动不止嘛。”王海明说。

王海明还以自身的行动影响身边的人，他发现有一些同事身体状况不佳，常常跑医院，与药物为伴。还有人不是这儿不舒服，就是那儿不舒服，一个小动作腰就闪了，或者脖子不能转了。在总部工作的同事因为长时间久坐盯着电脑屏幕，身体出现不适现象的人更多。看到这种情况，王海明就琢磨怎么把同事们从椅子上、电脑前拉起来，一起做运动。

王海明把自己在运动中收获的一些心得体会同大家分享，给大家一些合理化建议，推荐一些适宜的运动方式。当发现有些人运动姿势不正确时，也会及时指出，以防运动伤害。

王海明告诉记者，受目前施工发展水平和行业特点所限，职业危害因素和职业病在各个项目不同程度的存在。如散装水泥拆袋中会产生大量粉尘；电焊作业对焊工眼睛伤害很大；打夯机对操作者的振动伤害大；沥青摊铺作业时，沥青烟气会产生一些有毒有害气体……

为预防、控制和消除职业病危害，保护劳动者的身心健康，作为公司安全监督部经理的王海明将职业病防控工作作为项目的重点工作之一去安排、检查、布置。“职业病防控既关系到劳动者的健康，又关系到企业的良性发展，对于铁路项目尤其重要。”王海明说。为此，他带领安全监督部对项目从职业健康政策、知识的宣贯，相应措施的制定和执行，以及效果评价改进全面介入和管理。

安全监督部要求各项目将职业健康管理纳入到项目管理范畴，并定期到项目检查此项工作的落实情况，提出改进意见，还会对项目的职业健康防治措施制定和落实情况进行检查，“比如高温防护措施、电光性眼炎防护措施、高噪音防护措施等，一旦发现问题及时下整改通知单，跟踪整改落实情况，直至落实到位。”王海明说。

“今后，我将对照职业健康达人的要求，加强项目职工职业健康素养的培养，完善职工职业健康自主管理，为职工的职业健康工作做出自己的贡献。”王海明说。

□本报记者 马超 文/摄