晚上8点，奔波了一天的栾玉帅换上跑步服，开始了每天不可或缺的夜跑。一个10公里下来，大汗淋漓的他反而觉得浑身特别通透，一天的疲惫都被释放了出去。栾玉帅喜欢这种健康的解压方式，正如跑步圈流行的一句话：“没有什么是一个5公里解决不了的，如果解决不了，就再跑一个5公里。”

跑步给栾玉帅带来的不仅仅是解压和体能的提升，更让他觉得不可思议的是，跑步改变了他的生活，甚至人生。他常常心怀感恩，“感恩跑步带给我自信和正能量。”

2015年，栾玉帅进入京东物流成为一名快递员。他腿脚勤、能吃苦，每天都能比别人多送几十单。在他看来，送出的每一件包裹，都是客户急需或期盼已久的物品，所以日常送件时，能跑着送他就绝不走着送。刚入行那阵，栾玉帅发现，即便脚下再快，和一些老职工相比，他送的件数不但少，用的时间还长。所以他闲着没事就向老职工请教，不断优化自己的路线，很快就总结出能给自己提效的经验技巧。“客户总是希望自己的快递能越快越好，你提前一小时送到，不但客户满意度高，还能用节省出来的时间去开发新客户。”不到一年，栾玉帅就成了站点的“单王”。有一年的京东“双十一”，他更是一天送出600多单，创了站点的纪录。

跑着送快件的栾玉帅得到了公司的赏识，多次获得公司颁发的沙场精锐奖及明星快递员、星级配送员称号等。2017年，公司给了他第一次接触马拉松的机会，自此他就爱上了这项运动，平时为了训练工作两不误，他都是双腿绑着沙袋送快递。功夫不负有心人，2019年，栾玉帅的速度已经达到了马拉松国家一级运动员标准，在2021年北京半程马拉松跑出1小时10分31秒的好成绩，拿到“非职业选手第一名”，被网友称为“跑得最快的快递小哥”。

让栾玉帅意想不到的是，2022年2月，作为北京冬奥会火炬手，他代表快递小哥进行了火炬传递。“做梦都没想过，我能举起冬奥火炬跑步，这是荣誉，更是使命，我代表的是万千快递小哥阳光健康的形象，传递的是新就业形态劳动者群体回报社会的正能量。”现在回想起当时火炬传递的“高光时刻”，栾玉帅依然激动不已。

因为跑步，栾玉帅在这座城市找到了自己的价值和归属感。栾玉帅坦言，最初来到北京时，曾因为学历不高有些自卑。但自从接触了马拉松，他变得自信而沉稳。这两年他还报名了公司的“我在京东上大学”项目，利用休息时间学习市场营销相关专业课程。

跑步也让栾玉帅结识了很多积极向上的朋友，每天他都能吸收到正能量，而这些能量让他乐于回馈给更多的人。栾玉帅说，有体校教练用他的故事勉励那些想要放弃的小运动员；也有快递小哥在他的带领下参与到马拉松运动中，在辛劳工作的间隙找寻生活的无限可能。

“跑步，让我的眼中有光，心中有梦。我希望以自己的实际行动积极传递正能量，感染更多的人去享受健康积极的工作与生活。”栾玉帅说。

□本报记者 孙艳 文/摄