当代人几乎都经历过腰疼困扰，一个中等硬度的床垫睡下去时，会给腰部足够的支撑，以保持其生理曲度，但又不至于过硬。对多数人而言，3厘米厚的床垫，手压下陷下1厘米；10厘米厚的床垫陷下3厘米，这样的比例软硬适中。厚度上，不要认为床垫越大越厚就好，而要看承托力。尤其弹簧床垫，若弹簧长度不变，底面垫料加厚，换来的并不是良好的承托力。