第11版:生活
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感染新冠后, 不建议做这10件事
白菜是低调的维C高手
阳过后怎么吃好得快
泡过的茶叶渣尽量不吃
夫妻之间有互相扶养的义务
“两节”期间 老年人尽量避免去人员密集场所
过期退烧药不要服用
 
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3上一篇  下一篇4 2022年12月29日 放大 缩小 默认        

阳过后怎么吃好得快

 

一些人抗原、核酸转阴后,仍觉得精力不佳。为了更好地康复,转阴后的营养支持非常重要。阳过后,要做到营养均衡,保证蛋白质、维生素的摄入。可以每天吃一两个鸡蛋,帮助身体补充蛋白质。日常饮食要吃得稍微软烂一些,注意不要大鱼大肉,少吃麻辣火锅等刺激性食物,更不要喝酒。

 
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