本报讯（记者 张晶） 近日，北京市总工会女职工委员会和北京市总工会职工服务中心联合举办的“温情三月，呵护心灵”女职工线上心理关爱服务周活动落下帷幕。该活动以三大类线上公益心理服务为主体，首次尝试互动交流分享式活动模式，营造女职工互帮互助、暖心分享的积极氛围，助力女职工科学调节压力与情绪，树立积极心态与自信，促进身心和谐发展与职业心理健康。据了解，今年服务周期间，直接参与活动的职工超过35万人次。

据悉，此次服务周推出的三大服务项目分别为“自我觉察，关爱有加——女职工线上心理训练”“女性力量，心心分享——女职工线上心理讲堂”和“心语心愿，贴心呵护——女职工心理咨询热线服务”。其中，“自我觉察，关爱有加——女职工线上心理训练”项目是今年女职工心理关爱服务周活动的创新性项目，6款为女职工量身定制的心理调适动画视频及减压训练指导视频寓教于乐，实用有趣，通过“首都职工心理发展”微信公众平台发布，帮助女职工及时觉察心身状态，进行自我调整与提升。同时，活动引导女职工在留言区积极分享美好感受与训练体会，并为感同身受的留言点赞。短短几分钟的小视频，激发了广大女职工的共鸣，参与职工纷纷结合自己的生活感悟倾情分享，相互启发，暖心陪伴。截至活动结束，共收到921条分享美好感受的女职工留言，视频推送微信点击量达3.63万余人次。参与活动的女职工表示，不仅观看小视频受到启发，浏览大家的留言更是收获满满，感动颇多，从别人的分享中获得了鼓励和能量。

“女性力量，心心分享——女职工线上心理讲堂”项目以线上直播课的形式开展，甄选女职工关注度高的话题，邀请业界专家教授开展线上心理讲座，分别围绕“女性的职场角色与发展”“家庭中的沟通秘籍”“职场穿搭的小技巧”三个主题，通过丰富有趣的案例分享和专业详细的知识讲授，深入浅出地带领女职工关注自己、关爱自己，更好的处理工作与生活中可能面临的心理挑战，掌握科学调适的方法，提升内外自信力。截至目前，三场线上心理讲堂直播观看量达18.15万余人次，受到广大女职工和基层工会组织的广泛赞誉。

为满足因各种原因无法观看直播的女职工要求，项目还对心理讲堂进行全程录制，职工登录“首都职工心理发展”微信公众号或“北京市职工心理体验服务系统”（www.bjzgxl.org.cn）“女性关爱”模块即可观看完整录播视频。期间，“首都职工心理发展”微信公众号专题推送浏览量达13.29万余人次，“北京市职工心理体验服务系统”点击量达2.67万余人次。

“心语心愿，贴心呵护——女职工心理咨询热线服务”7×24小时全天候为全市女职工和家属提供免费、便捷、专业的电话心理咨询，帮助她们科学疏导不良情绪，缓解工作与生活中的困扰，维护心身健康。活动期间，心理咨询热线累计接听女职工和家属来电249人次。