第10版:生活
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抗疫,也要抗抑
一盆温水缓解痔疮
喝水有4个最佳时段
千万别给孩子吃5种感冒药
预防糖尿病 切记六字抗“糖”口诀
脱下的袜子别往鞋里塞
 
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3上一篇  下一篇4 2021年11月16日 放大 缩小 默认        

喝水有4个最佳时段

 

早晨起床后喝水,起到通便润肠作用。午睡后,最好下午一点到三点间喝水,可防止犯困、降血脂。晚饭前喝一杯水,可以冲刷人体的生理马桶——清洗膀胱、排肾毒,还可预防胆结石、肾结石等疾病。晚上睡觉前喝一杯水,可以养阴防血稠。

 
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