吃完淀粉类、糖类食物后，最好喝点温开水漱口。淀粉在口腔中经过唾液淀粉酶等的作用转变为葡萄糖，葡萄糖经口腔细菌发酵生成酸类物质，沉积于牙齿间隙内，就成了口腔微生物的发酵培养基。喝点温开水漱口，能降低口腔中酸的浓度，避免损害牙齿。