本报讯（记者 闫长禄）近日，房山区青龙湖镇总工会举办了“守护健康”心理知识讲座，镇基层工会主席和机关职工群众共120余人参加。通过讲座，帮助职工疏解压力，提升应对能力和调节能力。

据了解，此次讲座邀请到了青龙湖中心卫生院院长为职工授课。该院院长以“压力管理——在逆境中成长”为主题深入浅出地从压力感、逆境对人的塑造、PERMA等方面进行讲解，并通过结合实例和现场互动，使职工进一步掌握了及时调整心态和调节情绪的方法，学会了自我情绪调节和主动减压。