本报讯（记者 张晶）为深入开展“我为职工办实事”实践活动，今年4月至6月，北京市职工服务中心面向全市已建会单位推出了20场线上职工团体心理辅导活动。活动期间，来自北京市燃气集团有限责任公司、北京市高级人民法院立案庭党支部、中电建建筑集团有限公司第五工程公司等28家单位的2360名职工参与了定制化心理辅导。

北京市职工服务中心相关负责人介绍说，活动通知发出2天内，所有名额便报满了。活动开始前，他们与各报名单位逐一对接，面向报名职工开展调研工作，收集职工面临的问题及对团辅活动的期望，同时与师资反馈调查信息，协同老师做好每场课程的备课准备。

据了解，20场线上活动以微信群团体心理辅导的形式开展，6位擅长不同领域的心理专家，围绕情绪管理、压力调节、亲子家庭、人际沟通、职业发展、团队建设六大主题，引导职工共同探讨关注的心理话题，帮助职工解决共性心理困惑。

在一期主题为“亲子家庭”的线上心理团体辅导活动中，心理专家通过对前期收集问题的梳理和总结，针对职工不能长期陪伴孩子的问题，提出了高效陪伴的方法和理念，帮助职工家长了解孩子健康成长的三大心理需要，并且为家长与孩子的沟通提供了练习范本，受到参与职工的一致好评。

在“压力调节”主题线上心理团辅活动中，心理专家针对医务工作者的工作性质和现状，通过引用国内对于医务工作者心理健康现状的调查结果，向职工展现心理健康和压力调适的必要性，并且阐明了压力与工作表现相互作用的关系。团辅过程中，通过自测压力的小测试，引导职工更加直观地体察自己的压力现状，同时为大家介绍了在工作生活中更好纾解身心压力的心理学技巧。

活动结束后，项目组对参与单位工会负责人、参与职工分别进行了匿名满意度调查，工会负责人总体评价均为“非常满意”；参评职工总体评价98.62%为“非常满意”及“满意”。70%以上的参评职工表示，通过参与线上团辅活动，学习了心理调适的技能，有效缓解了压力和负面情绪。