从前，子女整天沉溺在数码产品和互联网世界中，让上了年纪的父母不解，甚至斥责。如今，“新老年”朋友同样如此，他们用上了智能设备，不少人同样沉迷在短视频中无法自拔。信息时代，如何帮助中老年朋友建立“触网”的正确观念？理性对待短视频等社交网络平台，成为重要的社会课题。（5月19日《北京青年报》）

根据《2020老年人互联网生活报告》显示，我国60岁以上老人日均使用互联网时间高达64.8分钟，比40岁以上用户多16.2分钟。同时，目前国内有超过10万老人极度依赖互联网，他们每天除了基本生活之外的所有时间都消耗在互联网上，乃至影响了基本的生活、饮食、锻炼。

面对这样的事实，一些年轻网友可能觉得有些难以理解，不是都说老年人群体面临“数字鸿沟”，给他们的日常生活带来了极大的不便吗？为什么这些老年人，反而沉迷于数字世界无法自拔？其实这并不矛盾，一方面在数字化时代，确实有很多老年人因为不懂得使用智能手机，或者是有智能手机却不懂得如何使用各种应用和软件，而给他们的消费、出行、生活带来了很大的不便，无法享受到互联网时代的“数字红利”；但是另一方面，很多已经成功跨越“数字鸿沟”的老年人，却又很快沉迷于智能手机和互联网，不但把大量的时间和精力花费在上面，而且也因此引发诸多负面影响。

为了帮助已经跨越“数字鸿沟”的老人避免过度沉迷手机和网络，一方面需要老人的子女亲人多些对他们的陪伴，帮助他们排遣精神上的孤独寂寞，让他们在现实中能够找到精神寄托，多培养一些现实中的兴趣爱好；另一方面，互联网平台不妨推出和“青少年模式”一样的“中老年模式”，正如腾讯的游戏防沉迷系统也覆盖60岁以上老人。相关手机软件应在使用时长、用眼健康等方面加以调整来保护中老年人，达到防沉迷的目的。苑广阔