空腹饮茶,易使肠道吸收咖啡碱过多,容易让人产生心慌、头昏、手脚无力等症状,这种现象被称为“茶醉”。餐后一小时再喝茶,或者喝茶的时候吃些茶点,能避免茶醉出现。察觉自己“醉了”,可以吃点糖果或点心来缓解。
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