劳动午报数字报

第11版：生活

版面导航

3上一期

3上一篇下一篇4	2021年4月20日	放大缩小默认

收拾房间可以解压

扔掉不用的旧东西、叠衣服、整理碗橱和衣柜，甚至擦拭浴缸等琐碎细小的家务活，都是行之有效的减压方式。研究发现：那些认为自己家中乱成一团的妇女，压力激素皮质醇分泌增加，在家中感受不到杂乱感的人，体内皮质醇水平会下降。