本报讯（记者 周美玉 通讯员 向凌潇）近日，2021年昌平区农民柔力球推广培训活动在昌平体育馆开班，来自全区各镇街的120余名柔力球爱好者参加。本次培训为期3天，邀请北京市柔力球委员会教练员为主教、昌平区老年体协柔委会教练员为助教，为大家现场集中授课。

培训现场，教练员从最基础的握拍姿势开始授课，认真讲解收力、发力、接球、送球等一系列规范动作，强调了柔力球“迎”“纳”“引”“抛”等基本要素，手把手指导大家左右摆动和体前绕环两个基本动作。学员们认真听老师的讲解，反复练习基础动作，努力掌握老师传授的要领。

据了解，昌平区目前共有20余支柔力球队伍，此次培训的学员多数为各柔力球队伍中的社会体育指导员，培训结束后，社会体育指导员将把所学内容带回各镇街，带动更多人爱上柔力球，并为即将举办的昌平区农民柔力球展示交流大会做准备。

接下来，昌平区体育局将在清明节、端午节、农民丰收节、重阳节、奥林匹克健身日和全民健身日等传统节假日和重要体育节点，以传统赛事为主线，举办丰富多彩的赛事活动，以此增强大众健身意识，提升人民身体素质。