①内裤：3-6个月一换。研究证实，一条脏内裤平均带有0.1克粪便，排泄物中有沙门氏菌、大肠杆菌等病菌，即使正确清洗、晾晒，上面的细菌也不可能完全被杀死。②文胸：半年就要换。长时间使用，文胸面料的弹性会下降，肩带也会松懈，承托、保护乳房的作用大打折扣。③袜子：3个月就淘汰，最好每天清洗。