谚语道：立冬到，忙熬膏。膏方是采撷百草并久煮凝练其精华，用以调养身体、补益精气的最佳方法。首都医科大学宣武医院中医科张春燕，为您详细讲解膏方进补的那些事。

冬季为何要进补

大自然有春生、夏长、秋收、冬藏的规律，进入冬季，天气变寒，人体的消化功能逐渐增强，消化吸收功能旺盛，冬季能补得进。

《黄帝内经》曰：“冬不藏精，春必病瘟。”就是说如果冬天不进补，五脏精气不充盛，机体抗病能力不强，来年春天传染病、流行病多发的时候，就容易得病。所以冬季要养精蓄锐，预防疾病的发生。

冬季为什么服膏方

膏方又称膏剂，是中医药学汤、丸、散、膏、丹五大剂型之一。膏方有外用和内服之剂，外用膏剂一般称为膏药，内服膏剂具有调养滋补和治病、防病的综合作用。

冬季何种人适合服膏方

亚健康人群，中老年人，身体虚弱者，慢性疾病患者，各种病后、手术后处于恢复阶段者。

服膏方需要注意的事项

1、服膏要辨证

食用膏方与服用中药汤剂一样需要辨证施治，需要中医医生根据患者的个人情况四诊合参辨证施膏。

2、慢性病患者

慢性疾病发作期或处于活动期不宜服用膏方。

3、发热腹泻者

感冒发热、腹痛腹泻急性起病者不宜服用膏方。

4、脾胃虚弱者

脾胃虚弱，食欲不振、胃脘胀满者需调理脾胃功能后，按个人情况服用膏方。

□本报记者 闫长禄