近期东南亚和南亚各国已进入登革热高流行期，新加坡疫情出现历史新高。目前正是暑期，也是外出旅游的高峰期，北京市疾控中心提醒，市民朋友们在享受旅行快乐的同时还应注意健康防护，防新冠肺炎的同时，也要防登革热等传染病。

登革热症状与感冒相似

登革热是由登革热病毒引起，经伊蚊叮咬传播的一种以发热、皮疹和全身疼痛为主要症状的急性传染病，通常在夏秋季节高发。人感染病毒后，一般3至14天发病，通常5至8天。

临床表现为突发高热：一两天内体温可升高至39℃-40℃，体温常持续一周不退。体痛：感到头痛、眼眶痛、肌肉关节和骨骼痛，整个人觉得很疲乏。发红：脸部、颈部、胸部及四肢皮肤发红，貌似“酒醉状”，甚至出现眼结膜充血、浅表淋巴结肿大、牙龈等无端出血等。皮疹：以麻疹样和出血性皮疹为主，不高出皮肤。其他：疲劳乏力以及恶心、呕吐等。

因登革热的发病症状与感冒、流感等比较相似，因此如果怀疑自己被蚊子叮咬，或者有南美、非洲、东南亚地区的外出旅游史，应及时到医院的发热门诊就医。

在高热不退时，记得不要用阿司匹林、布洛芬等退烧药，应以物理方法降温为主，但对于出血症状明显的病人，要避免用酒精擦浴。

外出旅游注意防护

乘坐公共交通健康防护。配合铁路、民航、客运等交通部门健康检查，做好科学佩戴口罩、勤洗手、与他人保持1米以上的社交距离等个人防护。在候机、候车时，尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所，在空气流通的地方等候。

配合当地防控要求。到达住宿地后，要按照当地政府部门各项防控措施要求配合开展健康检疫，做好个人防护。

及时增减衣物。充分了解当地气候情况及时增减衣服，预防中暑；注意劳逸结合，保证充足睡眠。

注意饮食卫生。选择正规餐厅，规律饮食。及时补充水分，不要饮用生水或地表水，应饮用开水或瓶装水。生吃蔬菜瓜果要洗净；不食用超过保质期的食物；尽量不食用凉菜。不随便食用野菜和野蘑菇，食用海鲜时要煮熟蒸透。

注意手卫生。勤洗手，饭前饭后、便前便后以及触摸眼、口、鼻前要洗手，用肥皂或洗手液，流动水冲洗20秒。如果不方便洗手，应使用免洗手消毒剂。

遵循咳嗽打喷嚏礼仪。咳嗽、打喷嚏时用肘部或纸巾遮掩，口鼻分泌物用纸巾包好弃置于垃圾箱内。不随地吐痰。

防蚊虫叮咬。常洗澡，及时擦去汗液，减少汗液气味对蚊虫的吸引。尽量穿浅色长袖衣裤，远离水体和草丛，可以适量使用避蚊胺、驱蚊酯等有效成分的驱蚊剂，涂抹于手臂、脸颈、小腿等皮肤裸露处。要注意每种产品的有效保护时间，过了时间应该重新涂抹。

不带病旅行。如有发热、干咳等症状，要及时终止旅行，佩戴医用外科口罩，就近到正规医院发热门诊及时就医。如果症状严重行动不便，可拨打“120”或当地的救助电话寻求帮助。与他人接触时尽可能保持1米以上的社交距离。

登革热知多少？

问：登革热有疫苗来预防吗？或者有特效药治疗吗？

答：目前没有效疫苗可以预防，也没有登革热特效治疗法，只能对症治疗。所以我们要做到早发现、早诊断、早治疗，避免疾病加重。

问：登革热可以在人与人之间直接传播吗？

答：不能。是通过蚊子间接传播。

问：人群对登革热普遍易感，但感染后是否全部人都会发病呢？

答：部分人会发病。

问：是否退热后就没事了？

答：退热后仍存在病情恶化的风险，一旦出现腹部剧痛、持续呕吐、皮肤红色斑点、口鼻出血、呕血便血、嗜睡易怒、皮肤湿冷、呼吸困难等症状时，提示需要紧急护理，应立即返回到门诊或急诊。

问：登革热的易感人群？

答：全人群普遍易感。人们在感染后会获得对同型病毒较为持久的免疫力（一般为1-4年），但对异型病毒仅能获得数月的短暂免疫力。高危人群包括：1、二次感染患者；2、伴有糖尿病、高血压、冠心病、肝硬化等基础疾病者；3、老人或婴幼儿；4、肥胖或严重营养不良者；5、孕妇。

□本报记者 唐诗