第10版:生活
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夏天到 蚊子扰 防蚊绝招快收好
黑芝麻不仅乌发那么简单
吃毛豆 要趁鲜
四类人不宜喝运动饮料
要坚持适时、科学佩戴口罩
腋臭不只因为“出汗多”
 
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3上一篇  下一篇4 2020年7月23日 放大 缩小 默认        

黑芝麻不仅乌发那么简单

 

大家都知道,吃黑芝麻可使毛囊中的黑色素细胞分泌更多黑色素,从而减少白发,使头发看起来更黑亮。此外,富含黑芝麻的花色苷不仅可以抵抗衰老,而且有益于心血管健康。芝麻还是富含硒的食物,因此具有良好的抗癌作用。黑芝麻中所含的大部分脂肪是不饱和脂肪酸,也具有延长寿命的作用。

 
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