本报讯 （记者 石海芹 通讯员 郭鹏）“老师的授课既有理论高度，又有实践操作，特别是互动环节，感觉整个人都放松下来。”聆听讲座的项目部员工说。近日，中铁六局电务公司北京通号项目部会议室内，一堂缓解工作压力、管理个人情绪的心理讲座正式开讲。贴近实际、互动式的授课方式，让参加讲座的职工听得津津有味。

据了解，随着“抗疫情、保增长，大干100天”活动的深入开展，电务公司各在建工程迅速掀起攻坚热潮，繁忙的工作不免让职工压力增大、身心疲惫。为此，电务公司工会结合当前实际情况，启动“情系一线、关爱员工”慰问活动，在给一线职工送慰问品的同时，开展心理知识讲座，为一线员工送上“心灵处方”，缓解疫情、施工带来的心理影响。

此次心理知识讲座围绕压力应对和情绪管理两方面开展，用生动活泼、通俗易懂的语言、案例、社会调查结果分析压力产生的原因，讲解应对压力方式以及情绪管理技巧等，并组织参加讲座的员工开展“角色扮演”互动游戏，现场模拟负面情绪的影响及后果。

“大干期间，公司还将通过寄送书籍、开展文体活动、发挥‘心灵驿站’作用等多种途径，加大心理知识讲座的覆盖面，使员工卸下包袱，轻装上阵。”公司工会工作部部长赵平说。