第04版:战疫情
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3上一篇  下一篇4 2020年3月24日 放大 缩小 默认        

地铁项目部工会制作居家运动视频

 

本报讯 (记者 周美玉) 运动不仅能增强体质,还可以带来好心情。疫情防控期间,北京地铁通号分公司维修五项目部工会制作了居家运动教学视频,带领职工运动起来。

记者昨天从项目部工会了解到,在居家运动教学视频中,有胯下击掌、前后交叉跳、开合跳、前后并步跳、后踢腿、左右并步跳、高抬腿下压、前后击掌共八个动作。工会找来经常运动的职工为大家做了示范,并录制成可在网上传播的4分钟视频,以“阳光心情,科学健身”为主题,进行网上教学,帮助大家在非常时期开展室内健身活动,鼓励职工以更加积极的心态和方式应对疫情、投入工作。

职工们在观看视频后表示,这些动作简单易学,便于在工作休息之余跟着视频一起动一动、跳一跳,放松身心,对于缓解工作压力有很大帮助。

 
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