本报讯（记者 边磊）近日， 东城区疫情防控工作领导小组办公室邀请国家级社会体育指导员赵之心老师，为集中观察人员量身定制了专属健身操。

据了解，健身操一共28集，每集5-6分钟，既简单易学，又短小精悍，特别适合集中观察及居家观察人员练习。通过坚持练习这套操，可以增强身体素质，提升自身免疫力。

为使更多的人更方便快捷地学到这套操，从3月20日起，东城区体育局官方微信公众号每天推送一期，连续推送28天。同时，还制作了专属微信二维码海报，扫描右下方二维码直通微信公众号，扫描左下方二维码直通健身操第一集，集中观察人员可跟随视频学做提高健身操。