居家观察人员如何应对14天隔离期不能出门的烦躁？密云区果园街道出新招。昨天，记者从密云区果园街道了解到，该街道免费为外地返密居家观察人员发放芽苗菜，尝试通过“园艺疗法”帮助居民愉快地度过14天隔离期。

“张姐，您家的菜发芽了么？适当晒太阳小苗长得快。您在家有什么需要帮忙的尽管找我。”密云区果园街道的社工赵艳平正忙着给辖区居家观察人员打电话询问芽苗菜情况，及居民心理状态。“居家观察是目前疫情防控的重要手段，在做好个人身体防护的同时，关注心理健康、做好心理‘防护’同样重要。”据果园街道总工会专职副主席肖金敬介绍，“芽苗菜”心理疗法有很好的转移注意力、卸下压力、调节心理的作用。

“芽苗菜生长期短，每天都能看出明显变化，比如种子发芽、颜色由嫩黄变到翠绿，这些都能给种植者带来喜悦。居民通过对芽苗菜的观察与养护，可以成功缓解紧张情绪。” 肖金敬告诉记者，果园街道各社区为外地返密居家观察人员免费发放生长周期14天左右的芽苗菜，既可以减少他们居家观察的焦虑和枯燥，还能将注意力转移到培育植株上。

与此同时，社区工作人员在教授培育方法或询问芽苗菜生长情况时可以间接询问居家观察人员的身体状况，比例行咨询更加贴心温暖。“通过一个周期的悉心照顾，居家隔离者就可以吃上自己亲手培育的新鲜芽苗菜，随之，他们的居家观察周期也就到了尾声。” 肖金敬笑着说。

目前，果园街道各社区第一批芽苗菜共发放305家，得到了居民们的一致好评。随着外地人员陆续返密，该街道各社区将根据实际情况进行发放。

□本报记者 王路曼 通讯员 谢晶晶