不知道从什么时候开始，“露脚踝”成为一种非常流行的现象，即使寒冬腊月，仍然有人尤其是学生，穿的很少、裸露脚踝，因为他们认为这样很好看。最近，河南一中学发布了一条新的“禁令”：禁止学生在校期间“卷裤腿，露脚踝”。

为什么反对“露脚踝”？

发布“禁令”的学校是开封市宇华实验高中，学校禁止学生冬季卷裤腿裸露脚踝已实行四五年。老师称，冬季露脚踝对身体不好，学校不仅要传授知识，还要教学生保护好身体。

看过韩剧的人一定不陌生这样的打扮，电视剧里的女主角即使在大冬天，也要实行“美丽冻人”的穿着路线。因模仿“露脚踝”穿搭而导致生病的新闻也是层出不穷，但很多人并没有放在心上。

有关医生提醒，露脚踝后果很严重，可能埋下健康后患。脚踝部位分布着淋巴管、血管、神经等重要组织，是身体十分重要的部位。脚踝还是人体中一个重要的承重关节，由于脚踝皮下脂肪较少，所以它的保暖性能比较差，如果你过早把脚踝露出来的话，有可能导致脚踝的踝关节疼痛，甚至是腿寒。尤其对于女孩子来说，长此以往就会造成月经紊乱等症状。

脚踝受损易使静脉“塞车”

脚部是人的“第二心脏”，脚踝是左右脚部血液流动的重要关口。如果脚踝柔软有弹性，则回心的静脉血液就能顺利通过脚踝。如果脚踝僵硬、老化，回心的静脉血液就会像“塞车”一样淤积在脚踝附近，加重心脏负担，长期下去可增加患高血压等心脑血管疾病的危险。

医学专家认为，脚距心脏远，血液供应少，脚背脂肪薄，保暖性能差，受寒冷的刺激最为敏感。如果脚着凉，全身健康均可能受影响。

因此，冬季应注意足部保暖。如，晚上临睡前热水烫脚，搓脚心涌泉穴，以保持末梢血液循环良好，利于保健。如果孩子之前有过冻伤史，可用葱须加花椒的热水洗烫脚。

摘自 《科普中国》《中国教育报》