从小的时候我们就曾听过一句话，这世上不如意的事情，十有八九，但是能告诉别人的却连一两件都不到。

生活本身就充满了各种各样的压力，在面对挫折和压力时，并非每一个人都能够坦然地接受和面对，也并非每个人都那么坚强。

抑郁症：大脑的“重感冒”

根据世界卫生组织所发出的报告：基本上正常人在某种程度上都患有一定的抑郁症。只不过抑郁症也是分等级的，普通人一般都只是轻微抑郁，通俗来讲就是情绪比较低迷，这一点相信大家在生活当中都有过体会。

但是中度抑郁和重度抑郁就完全不一样了，在全球范围内，总共有超过3亿的人患有重度以上抑郁症，而在我国范围内中度以上抑郁症的发病率也达到了2.1%。

抑郁症在言语上有哪些表现？

你留心观察，如果自己身边的人经常会说这几句话，那么很有可能他们已经处在了抑郁症的边缘。

第一 “没意思”

在抑郁症患者的眼中，这个世界似乎并没有多少能够吸引他们的注意力，由于他们看待世界是以极度悲观的角度，往往一些挫折会无限放大，一些好事则会被无限的缩小。

这就导致在他们的世界中什么都好像无所谓。因此这句话如果在一个人的嘴里频繁出现的话，意味着他的内心世界陷入了纠结当中。

第二 “我真没用”

抑郁症患者除了对世界充满悲观以外，对自身也是极度的不自信。其实所有抑郁症的的起点就在患者本身。

当一个人对于自身产生了错误的认知，就会导致他对自己能力的极力否认。再加上与当下社会流行世界观的完全冲突，最终导致他的整个世界观崩塌，对自己进行了全盘的否认，继而陷入抑郁症中。

第三 “都是我的错，连累了别人”

抑郁症患者还有一个重要的特点，那就是太过于自责。通常情况下这句话从一个人嘴里说出来的时候，表明这个人非常的有责任心。

但如果频繁地说，就意味着在每一件事情出现失败之后，总是将所有的责任揽到自己身上，太过于自责是抑郁症的前兆，不断地自责，导致内心对自己的肯定不断降落，最终变成全面否认。

综合来讲，抑郁症患者总共有三个特点，第一，对整个世界极度悲观。第二，对自身能力极度否认。第三，心灵变得极度敏感，还会伴随强烈的自责。

（王甘）